지금 달리기 등 운동을 즐기는 사람들이 늘고 있는데, 그만큼 다양한 연하공에 대한 관심도 함께 높아지고 있습니다. 그러나 운동으로 인한 다양한 부상 중 하나인 잇몸염증은 무시할 수 없는 문제입니다. 잇몸염증은 통증과 출혈을 유발할 뿐만 아니라 치아와 잇몸을 보호하는 역할을 하는 중요한 잇몸을 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 하지만 다행히도, 잇몸염증을 효과적으로 관리하고 예방하기 위한 다양한 팁들이 있습니다. 정기적인 구강 위생 및 칫솔과 치약 선택, 건강한 식습관과 생활습관 유지, 그리고 전문가의 조언을 듣고 치과 진료를 받는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 잇몸염증을 효과적으로 관리할 수 있고 더 나은 구강 건강을 유지할 수 있을 것입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.